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社会保険労務士「テラ先生」のハンズフリー・トーク
社労士「テラ先生」の業務外日誌。週末は、プジョーなどのクルマの話題です!
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ある土曜日
思いの外、ハードな1日。

 10時00分~ 葬儀があり告別式に出席。(都内)
 11時50分~ スイミングのマスターズレッスン。 
          (45分間。タイムを決めて泳ぐレッスン。合計1200m泳いだ。)
 14時00分~ スタッフの顧客が、来客予定。
          (その打ち合わせに同席。 2時間くらい。)
 17時00分~ 急な予定で、顧客訪問予定。(都内)
 19時45分~ スイミングのマスターフィン レッスン。 
          (フィンをつけて45分間。タイムを決めて泳ぐレッスン。合計1400m位。)

それでは・・・。 (^^)/~
新しい水着 ~2008・夏~
バーゲンセールで、新しい水着を 1枚だけ買ってきました。。。
DSC03279.jpgDSC03283.jpg
15日の夜は・・・
スポーツ飲料たしか、前にもこんな反省をしたことがあった。
 寝不足だし、 ちょっと疲れてるし、
 毎月15日は、スポーツクラブも定休だし、
 飲み会もないし、
 そんな日くらい早く寝ようと思った夜。。。

早く寝るんだけど…
 泳いでないから、身体が全然、疲れてもないし、
 酔ってないから、頭が、色々考えちゃったりして…。

眠れないんです!
 (体力あまりすぎ・・・!?)
スピード レーザー・レーサー  ~ Speedo LZR RACER ~
メンズロングジョン_cutつい、この間まで
 「speedo」は、「ミズノ」の
 水着のブランドくらいに思っていた。

ミズノで買う水着は全部
 「speedo」だったからだ。
 (^^;)
 
ウっそ~
DSC01949_火スポーツクラブのレッスン。 月替わりで、
 クロール~平泳ぎ~バック~バタフライ~と
 種目が替わるレッスンがある。

4月からのレッスンスケジュール改訂をみると、
 火曜は「背泳ぎ」の順番なのに、
 火曜も、木曜も、「平泳ぎ」になっていたのでした。

何名かの会員は、ミスプリではないか?と
 問い合わせていましたが、
 「同じ種目になった。」とのことだった。
 ところが!!
やや小ぶりな・・・
DSC01447.jpg小ぶりなサイズの「歌舞伎揚げ」

 これなら、なんとなく、
 カロリーが少なそうな気がしますが・・・
雪の日曜日のスポーツクラブ
DSC01522.jpg昨日の雪の日曜日・・・
 スイミングにいったら
 誰も泳いでいなかった!!

 カガミの様な水面に
 一人、足を踏み入れて、
 波紋が広がっていく様子・・・

 思う存分泳げて、実に気持ちよかったぁ!!
 (^^)v
朝青龍、負けた!
DSC01396.jpgボクはどうやら、
 朝青龍が負けることを祈っていたようだ。

 ちょっと嘘をついたり、
 ちょっと悪いことをしても、
 強くて、勝てれば、
 マスコミ?が持ち上げる様な風潮を
 嫌っていたのかもしれません。
「休んだ人に負けられぬ!」の意地
 白鵬よくやってくれた! おめでとう!!
Wii フィット
昨年の暮れから始めて4週目。
 ちょうど3週前くらいに、体重がグッと上がっているところは、
 お正月かな!? (^^;)
DSC01361.jpg
自分は、人から、なんと呼ばれているか?
スポーツクラブにて、
 顔見知りの人や、挨拶する人や、良く話をする人は、たくさんいますが、
 でも、名前を知ってる人は、意外と少ないんです。。。
20080105102250.jpg
名前を知らない代わりに、たとえば、
 「黄色い帽子の人。」とか、
 「金曜のレッスン受けている人。」とか、
 「手術のキズがある人。」とか、
 「クロールのストロークが多い人。」とか、
 そんな表現でも、すぐわかるのです。
そこで気になるのは、 自分がいないところでは、
 自分は何と呼ばれているのか!???
2008 よろしくお願いいたしま~す!
20080101094054 年末年始も、スポーツクラブが営業してくれている事は、ありがたいのです。 そこでの仲間とのあいさつ・・・。
 ある程度、社交辞令も含めて、
 「太っちゃいましたよ~。」って言うと、
 「見ればわかりますよ~。」との返答・・・。
 う~ん、ショックです・・・。
 モチベーションをありがとう(汗
 今年もがんばります。 m(_ _)m
マスターズレッスン
DSC00840.jpg水泳のマスターズ競技会の
 出場を目指す人向けレッスンなので、
 そう呼ばれているらしい。。。

 金曜の夜に「マスターズ入門」、
 土曜の昼に「マスターズ」、
 土曜の夜に「マスターフィン」。
タイムを決めて、
 約45分間、いろんな泳ぎを目いっぱい泳ぐ。(約1000~1200m)
 マスターフィンは、足ひれをつけて、1400mくらい泳ぐ。

11月の後半から、飲む機会も多く、
 ここのところ、金曜日の夜は、出られてないので、そのぶん、
 ここ3週連続で、土曜は、昼と夜、両方出ています・・・(^^)v
ラグビー 早明戦 
この日は、明治が勝てるのかと思った・・・。
 前半早々、明治は、ペナルティキックでの3点を選択せずに、
 トライの5点を狙って、得意のスクラムで早稲田を攻めた。
 最後は、バックスで見事、先制のトライを取った。
 難しいゴールキックも決まって、7点を先取した・・・。
 今日は、勝てるのかと思った・・・。
DSC00980.jpgしかし、
 7点、先制したその後、
 50点、連続で取られて、
 「50対7」という、一方的な
 試合展開になってしまった。
 (^^;)
インフルエンザ 大流行?
インフルエンザの予防注射、今年もやりました。
 今年のお医者さんは、この予防注射には、副作用もないとおっしゃる・・・。
 ・ 日常生活になんら、差し支えありません。
 ・ 今夜、お風呂も大丈夫です。
 ・ 激しい運動は控えてください。
   ・・・とのこと。
2005_0709_sh0642.jpgさて、
 日常生活で毎日、軽く1200mは、泳いでいる僕は、
 今夜のスイミングに行っていいのだろうか!?
 (^^;)
増量? or 減量?
DSC00724.jpgスイミングゴーグル用のくもり止め
 スイマーには欠かせない道具。

 何個か買いだめして使っていて、
 気がついたら、太さが変わってますね!?
 中身の容量が、変わってますよ!!
パドル  ~ 不吉な・・・? ~
DSC00297.jpg不吉な・・・

 下駄のハナオならぬ、
 パドルのゴムが切れました・・・。
 (右手側)

 でも、
わりと、特技?
20071013090649.jpg息子の空手大会の
 背番号を書くのはボクの役割。

 下書きもせず、フリーハンドで、
 パパッと書くのですが、
 いつも自分ながら「うまいな~」と
 思ってしまうのです。(^^)v
県南5市対向 スポーツ大会
20070904122119.jpg5市スポーツ交歓大会が、開催されました。
各市の人口は、
 K市 50万人
 S市 24万人
 T市 11万7千人
 W市  6万8千人(人口密度が全国で最も高い市)
 H市  6万人(確か隣市との隣接率が最も高い市?)
我が家の息子は、
 人口の少ないH市にすんでいるせいか、空手の代表メンバー5人に選ばれてしまうのです・・・。
世界水泳「細川大輔」選手のレッスンを受けたぞ!!  ( Version 2007 )
20070828090051.jpgボクの通っているスポーツクラブに、
 「世界水泳」から帰ってきた「細川大輔」選手が、
 特別コーチに来てくれました。
スカーリング(肘から下の掌の動き)
 の練習に関してのことですが、
 「スゴクいいですよ」と言われたのは、
 さすがに嬉しかったです!!
(イメージ映像)
真夏の体育館っ
DSC00018.jpg日曜日にあった空手大会
 朝、8時過ぎから、夕、5時近くまで、
 体育館にいました。

 この暑さの中、空調もないわけで、
 一日、低温サウナに入っている様なもので、
 体重は、2kg落ちていましたが、
 夕食とビールで、1.5kg戻りました。
アリーナ・ウェッタブル
DSC00028.jpgこれ、いいなぁ。
 スポーツジムで、陸上トレーニングの後
 水中トレーニングも出来るという、
 水陸両用の水着!


価格も、
 4,800円~7,800円くらいまでとそんなに高くもない。
 アリーナ製ですね。
悪循環?
(ハニカムスクリーンを水洗いした事を書きましたけど、それは2~3週間まえのことだったんです。)
 それが結構、大変で、不慣れなカッコウで、スクリーンの溝を一本一本洗っていたせいか、
 腰が痛くなってしまって・・・。
20070720155915.jpgそれでも、2~3日したら改善したので、
 治ったのを確かめるべく、
 普段はそれほど泳がない、
 バタフライや、平泳ぎや、
 背泳ぎを集中的に泳いでいたのです。
新しい水着 ~2007・春~
20070613182327.jpg今、はいている水着です。
 (おしり側)
 白は、汚れが目立つのと、
 下に履いている黒いサポーターが、
 少し、透けて見えるのが欠点ですね!
 (^^;)
ナショナル「ジョーバ」
20070606021933.jpg初代のジョーバが出たときから、
 欲しいな、と思っていた・・・。

 たしか、10万円以上して、
 どちらかといえば、20万円に近い
 値段だったと思う・・・。
「レジクーポン」 ~買い物上手?~ (追記あり)
annzuなぜか、我が家では、杏酒ブーム・・・。

通っているフィットネスクラブが、
 23時30分まで営業しており、
 隣接した大型スーパーが、
 24時まで営業しているので、
 帰りに立ちよることがある。
ロッカーナンバー「206」
フィットネスクラブにて、
 普段は3階の、メンバーズロッカーを使ってますが、
 スタジオの目の前の、2階のロッカーを、始めて、使ってみた。
20070415103913.jpg 3階のロッカーは、カード式だけど、
 2階のロッカーは、あらかじめ
 ロッカーキーを渡されるパターン。

 プジョー乗りにはちょっと嬉しい、
 ロッカーナンバー「206」
 だったのでした!
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