社会保険労務士「テラ先生」のハンズフリー・トーク
社労士「テラ先生」の業務外日誌。週末は、プジョーなどのクルマの話題です!
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水泳大会  ~ 2010年06月 の動画(個人メドレー 200M) ~
長水路(50メートルプール)での、 200メートル個人メドレーなので、4分くらいの画像です。


「個人メドレー200M」 の備忘録 :
・2010年06月 03分33秒02 ( バタフライ46秒01 ~ バック54秒55 ~ 平泳ぎ1分02秒44 ~ クロール49秒52 )
                                   ○ バタフライの入りは、50秒近くで行こうと思ったけど だいぶ早かった。
                                   × バックは、手が水面で止まっているような?、ストロークのキャッチが弱い。 
                                   × バックから平泳ぎへのタッチターンが あたふた。(汗
                                   × 平泳ぎがのゴールは遠かった。 伸びがたりない。 タイムも遅かった。
                                   ○ クロールは、最初2ビート、半分 付近から決死のダッシュ。 死にそうだった。
「個人メドレー100M」 の備忘録 :
・2010年04月 01分34秒75 ( バタフライ19秒73 ~ バック24秒47 ~ 平泳ぎ28秒63 ~ クロール21秒92 )
                                   ○ バタフライの入りは、50Mバタフライの時と同等。
                                   × バックは、キックが左右に流れ、ストロークのキャッチが弱い。 
                                   × バックから平泳ぎへのタッチターンは相当タイムロスしてる。
                                   ○ 平泳ぎは、思いっきりゆっくり行ったけど よく伸びてるので良しとします。
                                   ○ クロールは、よくがんばってダッシュした。 チカラを残してました。
「バタフライ50M」 の備忘録 :
・2009年10月 42秒42 ( 前半19秒86 ~ 後半22秒56 ) 前半前回よりスロー、 後半+2秒70。
                                         前半は 9ストロークで、4回呼吸 
                                         後半は12ストロークで、6回呼吸。
・2009年09月 42秒84 ( 前半19秒58 ~ 後半23秒26 ) 前半おさえて、 後半+3秒28。
                                         前半は10ストロークで、6回も呼吸 
                                         後半は12ストロークで10回も呼吸している。
・2009年05月 44秒47 ( 前半19秒02 ~ 後半25秒45 ) 前半とばしすぎ、後半+6秒43 の大失速。 
・2008年10月 44秒57


「水泳大会」 の関連過去記事:
 2010/04/20(火) 水泳大会  ~ 2010年04月 の動画(個人メドレー 100M) ~ 
 2010/04/19(月) 水泳大会  ~ 2010年 4月 ・ 日本マスターズ 短水路(千葉国際) ~
 2009/12/31(木) 水泳大会  ~ 2009年10月 の動画(バタフライ 50M) ~
 2009/11/11(水) 水泳大会  ~ 2009年10月 ・ 埼玉県マスターズ ~  バタフライ 50M 1位
 2009/10/26(月) 水泳大会  ~ 2009年10月 の動画(メドレーリレー100M) ~
 2009/09/23(水) 水泳大会  ~ 2009年 9月 の動画(バタフライ 50M)公開!! ~
 2009/09/22(火) 水泳大会  ~ 2009年 9月 ・ 市民大会 ~
 2009/06/01(月) 水泳大会  ~ 2009年 5月 の反省 ~
 2009/05/25(月) 水泳大会  ~ 2009年 5月 ・ 日本マスターズ水泳 短水路大会(埼玉アテナ)~
 2009/02/16(月) 水泳大会  ~ 2009年 2月 ・ 新春マスターズ 「スイムミート」 ~
 2008/10/21(火) 水泳大会  ~ 2008年10月 ・ 埼玉県マスターズ ~
 2008/09/29(月) 水泳大会  ~ 2008年 9月 ・ 市民大会 ~

 その他、水泳関連の記事は、 「スイミング ダイエット スポーツ観るやる」カテゴリーでご覧下さい。

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