社会保険労務士「テラ先生」のハンズフリー・トーク
社労士「テラ先生」の業務外日誌。週末は、プジョーなどのクルマの話題です!
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水泳大会  ~ 2009年10月 の動画(バタフライ 50M) ~
2009年12月31日。
 大晦日の今日もジムのスイミングは、17時30分まで泳げます。
 水泳仲間と、16時頃集合して、除夜の鐘に見立てて、 25mを 108本  泳ぐ予定です。
 距離にして 2km700m。 時間にして 1時間30分くらい。 煩悩の数を数えながら、泳ぎ切りたいと思います。
 今年もお世話になりました。 来年もよろしくお願いいたします。 m(__)m

(ぜんぜん自慢できる記録ではありませんが、) 今年 最後は、
 2009年10月の 50M バタフライ 年齢別(45歳~49歳)で1位になったときの泳ぎの映像公開します。
 3コースの黄色いキャップです。

「バタフライ50M」の備忘録 :
・2009年10月 42秒42 ( 前半19秒86 、 後半22秒56 ) 前半前回よりスロー、 後半+2秒70。
                                         前半は 9ストロークで、4回呼吸 
                                         後半は12ストロークで、6回呼吸。
・2009年 9月 42秒84 ( 前半19秒58 、 後半23秒26 ) 前半おさえて、 後半+3秒28。
                                         前半は10ストロークで、6回も呼吸 
                                         後半は12ストロークで10回も呼吸している。
・2009年 5月 44秒47 ( 前半19秒02 、 後半25秒45 ) 前半とばしすぎ、後半+6秒43 の大失速。 
・2008年10月 44秒57


「水泳大会」関連過去記事:
 2009/11/11(水) 水泳大会  ~ 2009年10月 ・ 埼玉県マスターズ ~  バタフライ 50M 1位
 2009/10/26(月) 水泳大会  ~ 2009年10月 の動画(メドレーリレー100M) ~
 2009/09/23(水) 水泳大会  ~ 2009年 9月 の動画(バタフライ 50M)公開!! ~
 2009/09/22(火) 水泳大会  ~ 2009年 9月 ・ 市民大会 ~
 2009/06/01(月) 水泳大会  ~ 2009年 5月 の反省 ~
 2009/05/25(月) 水泳大会  ~ 2009年 5月 ・ 日本マスターズ水泳 短水路大会(埼玉アテナ)~
 2009/02/16(月) 水泳大会  ~ 2009年 2月 ・ 新春マスターズ 「スイムミート」 ~
 2008/10/21(火) 水泳大会  ~ 2008年10月 ・ 埼玉県マスターズ ~
 2008/09/29(月) 水泳大会  ~ 2008年 9月 ・ 市民大会 ~

 その他、水泳関連の記事は、 「スイミング ダイエット スポーツ観るやる」カテゴリーでご覧下さい。
コメント
この記事へのコメント
よいお年を!
今年1年もブログ上ではありましたが、
お世話になりました。

来年もアルファ共々(?)、
よろしくお願いしますね。
それでは、よいお年を!
2009/12/31(木) 22:06:27 | URL | かや #-[ 編集]
かや さん、こんにちは!
>来年もアルファ共々(?)、
>よろしくお願いしますね。

 かやさんのブログではアルファの車種と写真を公開されてないのが残念ですけど、希少なクルマですからそれも正解かもしれませんね。
 来年もよろしくお願いします。
 M(__)M
2010/01/02(土) 14:17:45 | URL | 「テラ」 #/Y28Uh7o[ 編集]
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